Poli Estilos de Vida Saludable 2012

7/31/2019 Poli Estilos de Vida Saludable 2012

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OBJETIVO

Mejorar la salud de los Estudiantes delInstituto Politcnico Agroindustrial,mediante la reduccin de factores de riesgoasociados a las ECNT, por medio de

acciones combinadas de promocin de lasalud y prevencin de las enfermedades.


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HTA Diabetes

Obesidad

Dislipedimias Cncer

Estrs Laboral


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Factores de Riesgo

Malos hbitos alimenticios

SedentarismoTabaquismo

Alcoholismo

EstrsFactores Hereditarios


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Enfermedades

CardiovascularesLas enfermedades cardiovasculares es

una de las principales causas de muerteen nuestro pas.

En Villavicencio 30 de cada 100habitantes padecen HTA.(Hipertensin Arterial)


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PRESION ARTERIAL

La fuerza que ejerce lasangre sobre las paredes

de las arterias

120/70 mmHg(Milmetros de mercurio)


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Como se define la presin

arterial alta o hipertensinarterial?

140/90 mmHg(Milmetros de mercurio)


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Como se determina?

Se mide en mmHg con un TENSIOMETRO(Milmetros de mercurio)

De mercurio

Aneroide Semiautomtico Automtico


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Para prevenircomplicaciones

Porque tratarla?

Ataque cerebrovascularInfarto o hemorragia CerebralDemencia vascular

Enfermedad de las arteriasAterosclerosis

Infarto cardacoInsuficiencia cardaca

Enfermedad Renal CrnicaInsuficiencia renal y dilisis

MM


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Diabetes


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Sntomas de la diabetes

Poliuria (muchas ganas de orinar)

Polidipsia (mucha sed)Polifagia (muchas ganas de comer)


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Otros sntomas de la diabetes

Piel reseca.

Ulceraciones en los pies y/o gangrena.

Falta de sensibilidad en las extremidades inferiores.


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Tipos de diabetes

Tipo 1

- No producen supropia insulina.

- Comienza en la niez

o adolescencia.

*Tipo 2

- Deficiente produccinde insulina o malautilizacin de la misma.


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Diagnstico

* Sntomas: (que sugieren diabetes)

glucosa elevada en sangre

Glicemia Normal 70-110mg/dl(Miligramos por decilitro)


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Complicaciones de la diabetes

*Gangrena en las extremidadesinferiores.

*Hipertensin arterial.

*Hiperlipidemia(colesterol elevado?)

*Disfuncin erctil.

*Diabetes gestacional.

*Retinopata (ceguera)

*Ulceracin de los pies.


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ERC= En ermedad Renal Crnica

*Nefropata(problemas en los riones).

*ERC


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DILISIS PERITONEAL

La dilisis peritoneal (DP) utiliza

una membrana natural , el

peritoneo, como filtro. El fluido

de dilisis se introduce en la

cavidad peritoneal a travs deun pequeo tubo flexible que

previamente se implant en el

abdomen de forma

permanente

El peritoneo es la membranaque envuelve la mayor parte

de los rganos del abdomen.
http://es.wikipedia.org/wiki/Peritoneohttp://es.wikipedia.org/wiki/Abdomenhttp://es.wikipedia.org/wiki/%C3%93rgano_(biolog%C3%ADa)http://es.wikipedia.org/wiki/Abdomenhttp://es.wikipedia.org/wiki/Abdomenhttp://es.wikipedia.org/wiki/%C3%93rgano_(biolog%C3%ADa)http://es.wikipedia.org/wiki/Abdomenhttp://es.wikipedia.org/wiki/Peritoneo


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DILISIS RENAL

Los riones son el rgano del cuerpo

encargado de filtrar la sangre y eliminar los

residuos resultantes mediante la orina.

Cuando se padece de insuficiencia renal

crnica los riones dejan de funcionarprogresiva e irreversiblemente. Esto puede

suceder a causa de enfermedades como la

diabetes, etc. Entonces hay que someterse

varias veces por semana (normalmente tres

veces por semana) a un proceso artificialque filtre la sangre y que sustituya a los

riones deteriorados. Esta tcnica se llama

dilisis renal o hemodilisis. Cada sesin

de hemodilisis dura entre 2 y 4 horas.
http://www.enciclopediasalud.com/articulos-enciclopedia/36748252-sangrehttp://www.enciclopediasalud.com/articulos-enciclopedia/89764737-insuficiencia-renal-cronicahttp://www.enciclopediasalud.com/articulos-enciclopedia/89764737-insuficiencia-renal-cronicahttp://www.enciclopediasalud.com/articulos-enciclopedia/12881537-diabeteshttp://www.enciclopediasalud.com/articulos-enciclopedia/12881537-diabeteshttp://www.enciclopediasalud.com/articulos-enciclopedia/89764737-insuficiencia-renal-cronicahttp://www.enciclopediasalud.com/articulos-enciclopedia/89764737-insuficiencia-renal-cronicahttp://www.enciclopediasalud.com/articulos-enciclopedia/89764737-insuficiencia-renal-cronicahttp://www.enciclopediasalud.com/articulos-enciclopedia/89764737-insuficiencia-renal-cronicahttp://www.enciclopediasalud.com/articulos-enciclopedia/89764737-insuficiencia-renal-cronicahttp://www.enciclopediasalud.com/articulos-enciclopedia/36748252-sangre


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Son alteraciones que se manifiestan enconcentraciones anormales de algunas grasas en la

sangre. Los que presentan mayor importancia son el

colesterol y los triglicridos.


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El diagnstico se basa en la medicin de

un perfil lipdico completo. Debe haber un ayuno entre 8 y 12 horas

con abstencin de alcohol el da previo.


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GRADOS DE AFECTACION DE UNA ARTERIA


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Podemos

tratarlas ?


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Controles mdicos

Medicamentos

(segn prescripcin medica).

Cambios en el estilo de vida

Cmo prevenirlas o

tratarlas?


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1. Cambio de hbitos alimentarios


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2. Hacer ejercicio regular


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3. Bajar de peso


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4. Dejar de fumar


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5. Moderacin en consumo alcohol


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Mensajes clave

Conozca su presin arterial.

Contrlela peridicamente.

No espere sntomas ni a enfermarse.

Cuide su salud

Controle su peso

Dieta saludable

Haga ejercicio

No fume

Si consume alcohol, hgalo con moderacin

No suspenda la medicacin por ningn concepto salvo

indicacin mdica


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Fomenta el desarrollo de patrones de conductade vida sanos, para facilitar desde temprana edad

la formacin de estilos de vida saludables.


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Asista a control peridico por menos dosveces al ao.

Realice ejercicio mnimo tres veces a lasemana por espacio de 45 minutos.

Ingiera una dieta balanceada.

No fume.

No consuma alcohol.

Maneje adecuadamente las situaciones deestrs.


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Gracias por su atencin

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