FUJAINPROYECTO:

ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

DOCENTES RESPONSABLES:Ledy RuedasAna Rincón

Marelvis Pabón Greys Santodomingo Molina

Abel Orlando Guerrero

Colaboración especial:Estudiantes de Grado 11º.

ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

Hábitos y costumbres que cada persona realiza para lograr un desarrollo y un bienestar sin atentar contra su propio equilibrio biológico y su relación con su ambiente natural y social.

QUÉ SON ESTILOS

DE VIDA NO SALUDABLES?

LA OBESIDAD

Cifras de la Fundación Colombiana de Obesidad (Funcobes), arrojan que uno de cada dos

colombianos presenta exceso de peso, teniendo como especial foco la población femenina, ya

que ellas presentan el 55,2% de los casos, frente a los de los hombres, que representan el 45,6%.

COMIDA “CHATARRA”

ALCOHOLISMO

TABAQUISMO

LA DROGADICCIÓN

EL ESTRÉS

ACTIVIDADES QUE

PROTEGEN LA SALUD

REALIZAR EJERCICIO FRECUENTEMENTE

MANTENER UN PESO ADECUADO

DIETA BALANCEADA

CONTROLAR Y EVITAR EL ESTRÉS

EVITAR LAS SUSTANCIAS SICOACTIVAS

Vigila tus pensamientos, porque se convierten en palabras.

Vigila tus palabras, porque se convierten en actos.

Vigila tus actos, porque se convierten en hábitos.Vigila tus hábitos, porque se convierten en

carácter.Vigila tu carácter, porque se convierte en tu

destino.(Mahatma Gandhi).

MUCHAS GRACIAS