Etapa más extensas de la vida humana se da entre los 20 y 40 años aproximadamente. las personas que han llegado a la adultez han sufrido

grandes cambios en su vida en relación de las décadas pasadas.

Los adultos jóvenes por lo general se encuentran en la cima de la salud.

En la edad adulta temprana se establece el cimiento para el funcionamiento físico a lo largo del resto del ciclo de la vida.

La psicología del desarrollo se interesa por los procesos de la edad

Transición a la edad adulta entre los 17-22

La entrada en el mundo adulto entre los 22-28

La transición a los 30 aproximadamente 28-34

El arraigova de los 33-43 años

La transición a la madurez: el lustro que va de 40-45 años .

Los investigadores han concluido que es la combinación de un consumo excesivo de nutrientes y el estilo de vida

sedentaria son la principal causa de la rápida aceleración de la obesidad

Son los cambios biológicos personas que han transitado más de la mitad de la edad adulta empiezan a notar cambios en el aspecto y

en el funcionamiento del cuerpo

La hipertensión esencial uno de los principales factores de riesgo relacionada con el infarto de miocardio

El factor más fuerte en el desarrollo del cáncer esófago es el alcohol

La sal y los alimentos en escabeches y salados desencadenan el cáncer ,las frutas y las verduras, protegen.

Principal causa de muerte en mujeres de se presentan en aquellas que han pasado la menopausia

ENFERMEDADES :EDAD ADULTA

Presión sanguínea

Cáncer de estomago

Cáncer de mama

Cáncer de esófago

Cambio biológico, entre 48-52 años. Abarca de 2 a 5 años

se presenta en forma lenta y tardía

Reducción en la producción de hormonas femeninas sensaciones de

calor que invaden el cuerpo

MUJERVARON

disminución de fertilidad, frecuencia del orgasmo y de aumento de impotencia.

produce cambios

La salud de los adultos jóvenes es entre buena y excelente. Lo más común es el dolor crónico de espalda (relacionado al trabajo).

Tabaquismo: Puede ser genético. Puede producir cáncer de pulmón, enfermedades respiratorias.Alcohol: La universidad es la época y el lugar principalConsumo de drogas: marihuana es la droga más popular en adultos jóvenes. El consumo a largo plazo de la está asociado con la pérdida de memoria y atención.

En los temas sexuales y reproductivos :Infertilidad: en las mujeres disminuye al final de los 20 años, en los hombres disminuye a finales de los 30.

la obesidad en esta etapa, puede causar problemas de colesterol, presión alta, enfermedad cardiaca, diabetes, algunos tipos de cáncer.

Algunos de los vicios

Cuando un Adulto pierde la habilidad para hacer cosas por sí solo. Una de las principales razones es la inactividad.

Los Adultos inactivos pierden terreno en cuatro áreas muy importantes y necesarias para conservar la salud y la independencia, situación que es perfectamente reversible a través del ejercicio.

TIPOS DE EJERCICIOS

Ejercicios de resistenciaEjercicios de fortalecimientoEjercicios de equilibrioEjercicios de flexibilidad

Los hábitos alimentarios saludables se deben combinar con hábitos de vida propicios que incluyan

Muchos hábitos alimentarios se establecen en

Mas tarde Se cristalizan

LA INFANCIA

En los primeros años de independencia cuando las personas se responsabilizaban de la elección y preparación de sus alimentos

En esta edad hay cambios fisiológicos importantes se presentan el incremento de masa, enfermedades

Práctica de ejercicio físico. La reducción de alcohol y tabaco.

Alimentarse y nutrirse correctamente estableceremos las siguientes pautas:

Practicar ejercicio físico regular y personalizado.

Evitar en lo posible el consumo de sustancias tóxicas como el tabaco, alcohol u otras drogas.

Consumir diariamente alimentos antioxidantes como los vegetales y frutas.

No abusar de la sal o de los alimentos ricos

en sodio como embutidos, conservas, etc.,

y verifique que la sal tenga yodo.

Tomar suficiente cantidad de agua para mantener el cuerpo bien hidratado y favorecer el funcionamiento de los riñones.

Tipos de obesidad en la adultez

Obesidad Androide: Se localiza en la cara, cuello, tronco, y parte superior del abdomen. Es más frecuente en varones.

Obesidad Ginecoide: Predominan en abdomen inferior, caderas, nalgas y glúteos.Es más frecuente en mujeres.

Es la enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo

31 % varones 35 % mujeres

La variación se hace más evidente con la edad y el origen étnico siendo dos veces más frecuente en personas de edad avanzada.

Obesidad en la edad adulta

Factor genético

Factor socioeconómico

Factor psicológico

Factores relativos al desarrollo

Actividad Física

HormonasFármacos

Consecuencias de la obesidad Problemas Cardiovasculares: Hipertensión arterial,Várices.Arteriosclerosis: hemorragias cerebrales.Problemas respiratorios: bronquitis crónica, neumonía.Problemas Digestivos: Acidez, Estreñimiento con frecuencia hemorroides.Problemas Sexuales: Problemas de orden físico al realizar acto sexual.Problemas Neurológicos: Insomnios.Problemas Psicológicos: Perdida de autoestima