ESTILOS DE

VIDA

SALUDABLE

“AÑO DE LA INVERSIÓN RURAL

Y LA SEGURIDAD ALIMENTARIA”

DATOS PERSONALES NOMBRES: José Carlos

APELLIDOS: Pinedo Vásquez

GRADO Y SECCIÓN: 4TO “C”

DOCENTE: Victoria Pilar Anicama Bravo

CURSO: Persona, Familia y Relaciones Humanas

I.E:”Ofelia Velásquez”

INTRODUCCIÓN: Los estilos de vida en la actualidad constituyen un tema de

trascendencia, porque a través de su conocimiento y aplicación

permite incrementar la pro actividad en los estudiantes y

trabajadores en el campo de la salud.

Los estilos de vida ayudan a disminuir el riesgo de padecer

enfermedades que se pueden prevenir. Por otro lado, hará

más eficientes a las personas en su vida general.

La práctica de los estilos de vida saludables requieren en

gran medida, un cambio de actitud frente a los nuevos retos

de la vida moderna.

¿Qué se

entiende por

estilo de vida?

Conjunto histórico de los rasgos

propios de una personalidad o

grupo de personas, que representan

gustos, hábitos, modos de

conducta, reflejando

particularidades de su mundo

interno a través de las formas

externas con su entorno.

Depende de los valores

culturales, de las características

socio-psicológicas y de las

tradiciones históricas de la

familia, el grupo social, la etnia

y la religión en que se ha

formado una persona.

Vinculado con el modo de vida que

manifiestan las normas y

estereotipos de conducta y

conciencia de los grandes grupos

humanos , hasta generaciones

enteras y civilizaciones. incluye

también los aspectos éticos y

estéticos correspondientes.

¿Cómo se

define estilo de

vida saludable?

Los estilos de vida se han

identificado

principalmente con la

salud. En este sentido se

definen como Estilos de

Vida Saludable.

Un estilo de Vida Saludable se

define como “Los hábitos y

costumbres que cada persona

puede realizar para lograr un

desarrollo y un bienestar sin atentar

contra su propio equilibrio biológico

y la relación con su ambiente

natural, social y laboral”.

¿Qué

entendemos por

salud?

Es un estado de

completo bienestar

físico, mental y social, y

no solamente la

ausencia de afecciones

o enfermedades.

Es el logro del más alto nivel de

bienestar físico, mental, social y

de la capacidad de

funcionamiento que permitan

los factores sociales en los que

viven inmersos el individuo y la

colectividad.

¿Qué beneficios

genera un estilo

de vida

saludable?

Permite forma hábitos y costumbres en

beneficio de la salud.

Mejor productividad y pro actividad. Tener

un mejor rendimiento. académico y / o

laboral.

Poseer una mejor interacción familiar,

social y comunitaria.

Tener una buena calidad de vida y

bienestar.

En general un equilibrio físico, psicológico y

social.

Por ejemplo, un individuo que mantiene

un modo de vida con una alimentación

equilibrada, actitudes positivas, con

equilibrio psicológico y realiza actividades

físicas en forma cotidiana, tiene mayores

probabilidades de gozar de buena salud.

Por el contrario, una persona que come y

bebe en exceso, que descansa mal, es

sedentario y fuma, corre serios riesgos

de sufrir enfermedades.

¿Quienes

fundamentan

los estilos de

vida saludable?

UNESCO (Organización de

las Naciones Unidad para

Educación, Ciencia y

Cultura).

OMS (Organización

Mundial para la Salud).

Diferentes

estilos de vida

Indicadores de

competencias para

los Estilos de Vida

Saludable

Tener sentido de la vida, objetivo,

proyecto de vida.

Mantener la autoestima, el sentido de

pertenencia e identidad.

Brindar afecto y mantener la integración

familiar y social.

Tener satisfacción por la vida.

Autogestión y autodecisión en el deseo

de aprender.

Capacidad de autocuidado.

Promover la convivencia, solidaridad

y tolerancia.

Seguridad social en salud y control

de factores de riesgos.

Ocupación y disfrute del tiempo

libre.

Factores

condicionantes

en los estilos de

vida

Factores sociales y culturales

Son todos aquellos aspectos que

se refieren a valores, creencias,

costumbres, mitos, ideales,

conocimiento de todo tipo como

técnicos, geográficos, hábitos e

incluso vicios.

Factores laborales Se relacionan con las

atribuciones y tareas que una

persona tiene como

responsabilidad desarrollar, por

el cual percibe un salario.

Factores familiares El núcleo de la sociedad es la

familia en la cual el ser humano

tiene su base desde que nace, por

lo que las raíces profundas que a

toda persona une con la familia

hace que se vea influenciado en su

diario vivir.

Factores Económicos

Es la capacidad monetaria

que cada individuo posee y

que le permite adquirir con

ello, todos los servicios que

necesita para su diario vivir y

el de su familia.

Factores Cognoscitivos

El factor cognoscitivo trabaja el

significado de conocer, comprender

e indagar fenómenos naturales,

sociales y ecológicos; potencializa

el estimulo para que el individuo se

conviertan en objeto de la

educación.

¿Como se pueden

organizar la

actividades para

un estilo de vida

saludable?

Institucional

Educativo

Social Comunitario

Actividades

Jornadas de promoción de la salud.

Talleres, charlas, conversatorios de

prevención.

Intercambios deportivos recreativos.

Charlas de sensibilización para un

modo de vida saludable.

Juegos deportivos gremiales.

Jornadas de vacunación.

Conformación de brigadas de salud en las

comunidades.

Actividades deportivas-recreativas de

masificación para la prevención del modo

de vida sedentario.

Orientaciones para el uso del tiempo libre.

Planificación ejecución y control de planes

para el mejoramiento de los modos de vida

sedentarios.

GRACIAS

POR SU

ATENCIÓN